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　　粥是新媽媽坐月子期間的好食物，您知道，不同的粥也有五花八門的妙用嗎？

　　對抗奶水少的粥——花生粥：可用王不留行子和通草煎水，再加入花生和米煮熟：最適合產后脾氣虛弱的乳汁不足的媽咪。

　　對抗惡露很多的粥——山楂粥，可先把山楂熬出水來，再煮粥。山楂粥可用于惡露過了3—4周還淋漓不盡的新媽媽，或產后惡露不覺、腹部疼痛、食欲不振者。

　　對抗產后貧血的粥——桂圓紅棗粥：就是將桂圓、紅棗和米一起煮粥。它對產后體虛及下血、失血過多所致頭昏失眠、心悸有較好效果。

　　對抗產后多汗的粥——小麥粥：即小麥直接煮粥。它對新媽媽產后多汗以及因心氣不足引起的心慌氣短、自汗口渴、乏力困倦有很好的效果哦！

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